Тази частна сесия е предназначена да ви помогне да се отпуснете напълно, да освободите напрежението и да възстановите тялото и ума си чрез нежни движения и осъзнато дишане. Идеално за забързаното ежедневие, стреса или дългите полети. Сесията е персонализирана според вашето състояние и темпо, така че начинаещите също са добре дошли. Зависи от времето. Пълно възстановяване на средствата в случай на дъжд. Ще се почувствате освежени, заземени и по-свързани със себе си чрез дълбоко дишане и осъзнати движения под открито небе.

Тази частна сесия по йога и медитация на открито е персонализирано изживяване. Практиката се фокусира върху привеждането на тялото в хармония, балансирането на енергията и успокояването на дишането. Прости движения, пози в изправено положение, леко упражняване на равновесието и кратка медитация с инструкции са включени и адаптирани към състоянието ви през деня. Практикуването под открито небе позволява на пространството да успокои ума и да се свърже отново с естествения ви ритъм. Проектирано за 1 – 2 гости. Зависи от времето. Пълно възстановяване на средствата в случай на дъжд.

Тази полу-частна сесия на открито предлага спокойно, споделено изживяване за малка група. Практиката се фокусира върху привеждането на тялото в хармония, балансирането на енергията и успокояването на дишането. Включени са прости движения, пози в изправено положение и кратка медитация с упътване. Сесията е адаптирана към състоянието и енергията на групата в деня. Този клас подпомага релаксацията, баланса и лекото връщане към себе си. За 2 – 4 гости. Могат да се присъединят и други малки групи. Зависи от времето. Пълно възстановяване на средствата в случай на дъжд.