Сесии за осъзнати движения от Соня
Завършил съм CPE и съм опитен инструктор по йога и пилатес с E-RYT 500.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на South Florida Atlantic Coast
Предоставя се в дома ви
Класически пилатес на постелка
Частна сесия по класически пилатес на постелка, фокусирана върху силата, контрола, подравняването и целенасочените движения. Всяка сесия следва основите на класическия метод на пилатес, като същевременно е съобразена с вашия опит и индивидуални нужди. Перфектно за изграждане на сила в тялото, подобряване на стойката и подвижността и създаване на по-силна връзка с тялото ви. Подходящо за всички нива.
25 $ USD 25 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 100 $ USD
1 час
Частна йога
Персонализирана йога сесия, създадена специално за вас. Независимо дали искате да подобрите подвижността си, да изградите сила, да задълбочите практиката си или просто да се движите и да се чувствате по-добре, всяка сесия е съобразена с вашето тяло, опит и цели. Добре дошли са всички нива – от напълно начинаещи до опитни практикуващи. Предлага се във вашия дом, в Airbnb или във ваканционен дом под наем.
100 $ USD 100 $ USD за група
, 1 час
Йога за частна група
Насладете се на частен урок по йога за всички нива, създаден за вашата група, с акцент върху осъзнатите движения, подвижността, разтягането и релаксацията. Занятията могат да бъдат персонализирани според енергията на вашата група – от нежен сутрешен поток до нещо по-оживено и енергизиращо.
✨ Подходящо за всички нива
✨ Подходящо за начинаещи
✨ Персонализирани за вашата група
✨ Предлага се във вашето място за настаняване чрез Airbnb или ваканционно жилище под наем
✨ Чудесни за малки и големи групи
Не е необходим опит в йога – просто елате такива, каквито сте, и се насладете на движението заедно.
150 $ USD 150 $ USD за група
, 1 час
Персонализиран фитнес клас
Частен фитнес урок, съобразен с нуждите, целите и енергията на вашата група. Изберете между сила, подвижност, разтягане, работа на мускулите на тялото, движения, вдъхновени от пилатес, или комбинация за цялостна сесия. Идеално за ваканционни групи, празненства или за всеки, който иска да остане активен, докато пътува. Добре дошли са хора с всякакво ниво на физическа подготовка, като през цялото време се предлагат модификации.
175 $ USD 175 $ USD за група
, 1 час
Можете да изпратите съобщение до Sonia, за да персонализира или да направи промени.
Моята галерия
Ще ви посетя
Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Важно е да знаете
Изисквания към гостите
Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.
Достъпност
Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече
Правила за отменяне
Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
100 $ USD От 100 $ USD за група
Безплатно отменяне
Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество
Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?





