Шведският масаж е насочен към мускулите, за да насърчи отпускането и облекчаването на болката. Използване на леки до по-силни дълги движения, масажиране, потупване, полюляване и нежно триене за отпускане на цялото тяло.

Масажът на дълбоките тъкани използва твърди бавни движения и натиск за лечение на дълготрайно мускулно напрежение, ограничени движения, по-дълбоки слоеве на свързани тъкани и фасции, напрежения, наранявания и стрес. Масажът на дълбоките тъкани е целенасочен и насочен. Може да се прилага силен натиск с помощта на ръцете, кокалчетата, предмишниците и лактите.

При масажа с нагрети бамбукови пръчки се използват силата и гъвкавостта на бамбуковите пръчки, за да се осигури дълбоко удовлетворяващо изживяване. Топлината на бамбука успокоява мускулите, облекчава болката и сковаността, като същевременно стимулира кръвообращението, облекчава стреса, болките и напрежението.

Масажът за премахване на стреса съчетава релаксиращи техники като рефлексология, масаж на скалпа с гуа ша, масаж на лицето и шията, масаж на гърба и раменете, за да осигури по-облекчаващо изживяване от масажа