Традиционният масаж с 5-те основни движения: ефлараж, петрисаж, тапотемент, вибрация и фрикция. Обикновено като овлажнители се използват лосион или масло. Това също е техника за масаж с лек натиск, по-силен от лимфния, но далеч не толкова силен, колкото масажът на дълбоките тъкани или на тригерните точки. Основното предимство е кръвообращението, при тази техника няма много манипулация на мускулите или освобождаване на блокирането.

Две отделни техники за масаж, които работят заедно – едната за намаляване на плътната фасциална тъкан, а другата за премахване на понякога болезнените топчета от съединителна тъкан, които ограничават обхвата на движение. Също така е чудесно за облекчаване на притискания на нерви, токсини и блокировки в тялото.

Традиционният масаж с 5-те основни движения: ефлараж, петрисаж, тапотемент, вибрация и фрикция. Обикновено като овлажнители се използват лосион или масло. Това също е техника за масаж с лек натиск, по-силен от лимфния, но далеч не толкова силен, колкото масажът на дълбоките тъкани или на тригерните точки. Основното предимство е кръвообращението, при тази техника няма много манипулация на мускулите или освобождаване на блокирането.

Метод на компресионни масажни техники, които достигат до по-дълбоките мускули. Използва се най-вече за облекчаване на хронична болка в определени зони.

Лек масаж с пера, използван за подпомагане на дренажа/филтрацията на лимфните възли, както и при подуване на лимфните възли в целевата област, за да се ускори възстановяването.

Две отделни техники за масаж, които работят заедно – едната за намаляване на плътната фасциална тъкан, а другата за премахване на понякога болезнените топчета от съединителна тъкан, които ограничават обхвата на движение. Също така е чудесно за облекчаване на притискания на нерви, токсини и блокировки в тялото.