Масаж, извършван с бавни, плавни движения и лек натиск, който има за цел да освободи мускулното напрежение и да предизвика дълбока психофизическа релаксация, като намали стреса чрез използването на топли масла или свещи от масло от шеа, подобрявайки хидратацията и подхранването на кожата. Идеален е за хора, които са претоварени и търсят релаксираща почивка. Масажът се фокусира върху шията, раменете и гърба, но може да се разшири и върху цялото тяло.

Традиционната аюрведическа терапия за гърба е ефективна техника, която затопля и освобождава напрежението, като помага за поддържане на гъвкавостта и подвижността на гръбначния стълб. Извършва се с помощта на специално масло, според предписанията на древната аюрведическа традиция.

Аюрведичната процедура за краката включва и третиране на краката, за да се постигне ефективен лимфатичен дренаж, а след това има „марма“ рефлексни точки в стъпалото, които третират цялото тяло. Облекчете уморените и изтощени крака и стъпала. Подобрява релаксацията и осигурява усещане за цялостно благосъстояние в цялото тяло. Намалява стреса и нервното напрежение.

Това е „основната“ процедура от масажната традиция на аюрведичната медицина. Тази процедура е част от древно изкуство, което позволява възстановяване на баланса на тялото, ума и духа. Подобрява концентрацията, укрепва кожата и хармонизира трите доши: Вата, Пита и Капха.