Възстановяващи разтягания за цялото тяло от Брент

Съчетавам над хиляда часа работа с тела в StretchLab с моето 200-часово формално обучение за учител по йога, за да облекча напрежението в цялото тяло и да възстановя нервната система.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Los Angeles
Предоставя се в дома ви

30-минутно асистирано разтягане

Ще прекараме 30 минути в дълбоко разтягане на най-стегнатите ви зони. Може да се състои само от долната част на тялото, само от горната част на тялото или от комбинация от двете, в зависимост от вашите нужди.
 
,
30 минути

Асистирано разтягане на цялото тяло

Ще отделим 60 минути за разтягане на цялото ви тяло, като използваме метод на контракция и освобождаване, наречен проприоцептивно невромускулно улесняване (PNF), като същевременно ще включим диафрагмално дишане, за да освободим напрежението в тялото. След това ще отделим 10 – 15 минути, за да обсъдим какво сме открили, и ще изготвим план, по който да започнете да включвате движение и дълбоко дишане в ежедневието си.
 
,
1 час 15 минути
Можете да изпратите съобщение до Brent, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

2 години опит
Прекарах над 1200 часа в работа по тела от всякакъв тип в StretchLab в Ел Сегундо.
Образование и професионална подготовка
200-часов сертификат за обучение на учители по йога в The Tree Yoga Cooperative в South Central
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 1 гост.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
75 $ USD От 75 $ USD на гост, предишна цена: 88 $ USD
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Възстановяващи разтягания за цялото тяло от Брент

Съчетавам над хиляда часа работа с тела в StretchLab с моето 200-часово формално обучение за учител по йога, за да облекча напрежението в цялото тяло и да възстановя нервната система.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Los Angeles
Предоставя се в дома ви
75 $ USD От 75 $ USD на гост, предишна цена: 88 $ USD
Безплатно отменяне

30-минутно асистирано разтягане

Ще прекараме 30 минути в дълбоко разтягане на най-стегнатите ви зони. Може да се състои само от долната част на тялото, само от горната част на тялото или от комбинация от двете, в зависимост от вашите нужди.
 
,
30 минути

Асистирано разтягане на цялото тяло

Ще отделим 60 минути за разтягане на цялото ви тяло, като използваме метод на контракция и освобождаване, наречен проприоцептивно невромускулно улесняване (PNF), като същевременно ще включим диафрагмално дишане, за да освободим напрежението в тялото. След това ще отделим 10 – 15 минути, за да обсъдим какво сме открили, и ще изготвим план, по който да започнете да включвате движение и дълбоко дишане в ежедневието си.
 
,
1 час 15 минути
Можете да изпратите съобщение до Brent, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

2 години опит
Прекарах над 1200 часа в работа по тела от всякакъв тип в StretchLab в Ел Сегундо.
Образование и професионална подготовка
200-часов сертификат за обучение на учители по йога в The Tree Yoga Cooperative в South Central
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 1 гост.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?