Целенасочени фитнес сесии от Cheznee

Имам диплома по физическо възпитание и спортни науки и съм съосновател на Daily Fitness в Мурсвил. Фитнесът по време на пътуване все още може да бъде вълнуващ :)
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Mooresville
Предоставя се в мястото на Cheznee

Кръгови тренировки

Сесията включва бърза загрявка, структурирана тренировка, съобразена с вашето ниво на физическа подготовка и цели, и разтягане за разхлабване, както и съвети за възстановяване. Перфектно за изгаряне на калории, изграждане на сила и подобряване на цялостната физическа форма в забавен и динамичен формат.
 
,
30 минути

Силови тренировки

Разбивка на 60-минутна тренировка за сила 5 – 10 минути: бърза консултация + проверка на движението (цели, опит, евентуални наранявания) 5 – 10 минути: загряване (подвижност + активиране за подготовка на тялото) 35 – 40 минути: тренировка за сила с инструктор (свободни тежести, машини, въжета или телесно тегло в зависимост от целите) с напътствия за форма, техника и интензивност 5 минути: разтягане за охлаждане + разтягане + прости изводи за продължаване на тренировката Тази сесия е напълно персонализирана според вашето фитнес ниво и цели
 
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Cheznee, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

12 години опит
Най-забележителното ми постижение е, че през 2019 г. със сестра ми съосновахме Daily Fitness.
Образование и професионална подготовка
Получих бакалавърска степен по физическо възпитание и спортни науки
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

Mooresville, Северна Каролина, 28117

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
41 $ USD От 41 $ USD на гост, предишна цена: 45 $ USD
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Целенасочени фитнес сесии от Cheznee

Имам диплома по физическо възпитание и спортни науки и съм съосновател на Daily Fitness в Мурсвил. Фитнесът по време на пътуване все още може да бъде вълнуващ :)
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Mooresville
Предоставя се в мястото на Cheznee
41 $ USD От 41 $ USD на гост, предишна цена: 45 $ USD
Безплатно отменяне

Кръгови тренировки

Сесията включва бърза загрявка, структурирана тренировка, съобразена с вашето ниво на физическа подготовка и цели, и разтягане за разхлабване, както и съвети за възстановяване. Перфектно за изгаряне на калории, изграждане на сила и подобряване на цялостната физическа форма в забавен и динамичен формат.
 
,
30 минути

Силови тренировки

Разбивка на 60-минутна тренировка за сила 5 – 10 минути: бърза консултация + проверка на движението (цели, опит, евентуални наранявания) 5 – 10 минути: загряване (подвижност + активиране за подготовка на тялото) 35 – 40 минути: тренировка за сила с инструктор (свободни тежести, машини, въжета или телесно тегло в зависимост от целите) с напътствия за форма, техника и интензивност 5 минути: разтягане за охлаждане + разтягане + прости изводи за продължаване на тренировката Тази сесия е напълно персонализирана според вашето фитнес ниво и цели
 
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Cheznee, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

12 години опит
Най-забележителното ми постижение е, че през 2019 г. със сестра ми съосновахме Daily Fitness.
Образование и професионална подготовка
Получих бакалавърска степен по физическо възпитание и спортни науки
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

Mooresville, Северна Каролина, 28117

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?