Получастно обучение (2 – 4 души) с треньор Рубен съчетава забавлението на групата с истински коучинг. Използвайки силата и мобилността, вдъхновени от ATG, ние изграждаме по-силни колене/бедра/гръб, по-добър обхват на движение, подобрена стойка и атлетично кондициониране, съобразени с всеки човек. Чудесно за приятели или двойки, които пътуват заедно и са любопитни да изпробват обучението на ATG. Този урок ви дава обратна връзка на живо от опитен ментор на ATG, за да можете да прилагате методите по-добре в ежедневието си.

Тренирайте по-интелигентно с обратна връзка на живо. Сила + подвижност, базирани на ATG, за изграждане на устойчиви стави и по-добро движение. Ще направим пълна оценка въз основа на вашите цели. Ще си тръгнете с персонализиран план и ясни следващи стъпки, които можете да използвате навсякъде.