Персонализирана сесия по ин или възстановителна йога – или и двете – в зависимост от това, от което се нуждае тялото ви. Перфектно за дълбоко освобождаване, подпомагане на нервната система и заземяване.

Отдалечете се от шума и се потопете в дълбоко възстановяващо преживяване, създадено да подпомогне нервната ви система, да ви свърже отново с тялото ви и да ви прикани към усещане за дълбоко спокойствие. Това лично изживяване за соматично изцеление съчетава нежни дихателни упражнения, насочване за осъзнаване на тялото и практики за заземяване, които помагат за освобождаване на стреса, напрежението и емоционалното претоварване, натрупани в тялото. Заедно създаваме пространство, в което нервната система да се успокои, да се регулира и да се възстанови.

Дълбоко подхранващо изживяване, създадено да ви помогне да се отпуснете, да се успокоите и да се върнете към себе си. Това изживяване съчетава нежни възстановяващи йога пози, медитация йога нидра с инструктор и успокояващ звуков пейзаж от тибетски купи, камбанки и деликатни звуци, вдъхновени от природата. С помощта на реквизити и успокояващи напътствия ще бъдете поканени да освободите напрежението, да успокоите ума си и да навлезете в състояние на дълбока почивка. Не е необходим опит – просто елате такива, каквито сте.