Съберете се в спокойно и уравновесяващо място, създадено, за да ви помогне да забавите темпото, да се свържете отново и да се възстановите. Това 2,5-часово групово изживяване с водач включва дихателни упражнения, осъзнатост, медитация, визуализация и нежна рефлексия в подкрепа на регулирането на нервната система, яснотата и емоционалното благополучие. Идеално за приятели, почивки, рождени дни, уелнес групи или сближаване на екипи. Всичко е внимателно подбрано, включително постелки, възглавници, одеяла, чай и леки освежителни напитки. Минимум 5 гости.

Това грижовно 2,5-часово семейно изживяване с дихателни упражнения и осъзнатост има за цел да помогне на децата и родителите да забавят темпото, да се свържат и да се регулират заедно в спокойно и подкрепящо пространство. Чрез дишат под напътствие, изпълняват дейности за осъзнатост, визуализират и нежно размишляват, децата научават прости инструменти за поддържане на емоционалното си благополучие и спокойствие. Всяко дете получава за вкъщи плакат с дихателни упражнения, който да постави на стената си и да продължи да практикува след сесията. Всичко е осигурено.

Как протича сесията • Приблизително 60 минути открит разговор за изследване на настоящите предизвикателства и ограничаващите убеждения • Проследяване на убежденията до техния произход, често до преживявания от детството и ранни вътрешни наративи • 60-минутно пътуване с бавно дишане и визуализация с напътствия • 45 – 60 минути интеграция и дискусия Това е спокойна, стабилна работа. Няма драматично освобождаване. Дишането регулира нервната система и позволява на прозрението да възникне естествено. Включва инфрачервена сауна и естествен басейн за кратко потапяне

Пристигането започва със заземяване и споделено намерение, което ви позволява да се установите в настоящето заедно. След това ще преминете към водено интимно дишане, като дишате в унисон и споделяте от сърце, за да задълбочите връзката. Следва пътуване с пълна визуализация на дишането, което подпомага освобождаването и яснотата. Изживяването завършва с нежна интеграция с плодове, самостоятелна сауна и студена вана за дълбока релаксация и обновяване.