Тази оферта включва групови уроци у дома, които можете да споделите с приятели или семейство, с цел обучение или за специално събитие. Всяка сесия е съобразена с текущите ви нужди: релаксация, енергия, подвижност или възстановяване на концентрацията. Тази програма включва подход, който съчетава хатха, виняса и йога нидра, което позволява на практиката да се развива. Първоначалният разговор помага да се определят основните области, а всяка сесия допълнително усъвършенства съдържанието на уроците.

Индивидуалните уроци в дома предлагат персонализирана почивка, подсилена от обстановката и атмосферата на мястото. Независимо дали сте само за кратко, или търсите време за себе си, всяка сесия съчетава пози, дишане, концентрация, медитация и релаксация, като комбинира хата, виняса и йога нидра. Първоначалният разговор определя рамката, след което практиката се адаптира плавно, създавайки завладяващо, освежаващо и наистина изпълнено с живот изживяване.