Персонална тренировка и разтягане от M A S E Fitness

Фитнес треньорите на MASE са специализирани в мотивацията и отговорността за всички нива на физическа подготовка.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на St. Johns County
Предоставя се в мястото на Micki

Персонални тренировки в малки групи

Обучението за малки групи (6 или по-малко души) се провежда от сертифициран личен треньор. Добре дошли са хора с всякакво ниво на подготовка. Това е достъпен вариант за персонализирана тренировка на приемлива цена.
$25 $25 на гост
,
30 минути

Асистирано разтягане (PNF)

Прогресивно-неврофасциалното (PNF) разтягане с помощ е идеално разтягане за добро самочувствие, което не можете да направите сами. Този тип разтягане е чудесно за възпалени мускули, възстановяване от спорт или пътуване, помага за подобряване на обхвата на движение, предотвратява наранявания и е физическа активност за начинаещи. Освен това асистираното разтягане може да облекчи болката при DOMS. Ще усетите ползите дълго след разтягането и то може да ви помогне да се чувствате страхотно и да се справяте по-добре с дейностите.
$49 $49 на гост
,
30 минути

Персонална тренировка 1:1

Персонални тренировки за всички нива на физическа форма. Сертитуван личен треньор ще ви напътства по време на тренировката, като вземе предвид целите ви, ще ви поправя при необходимост и ще ви мотивира. Това време ще бъде за вас, за да се изправите пред предизвикателство и да поемете отговорност, която ще бъде значима и въздействаща!
$80 $80 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Micki, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

9 години опит
Треньорите по MASE Fitness предлагат групови и индивидуални тренировки за всички нива.
Акцент от кариерата
MASE предлага разнообразни фитнес услуги, включително йога, стречинг, TRX и др.
Образование и професионална подготовка
Треньорите в MASE са сертифицирани от Националната академия по спортна медицина.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

St. Johns County, Флорида, 32259

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$25 От $25 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Персонална тренировка и разтягане от M A S E Fitness

Фитнес треньорите на MASE са специализирани в мотивацията и отговорността за всички нива на физическа подготовка.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на St. Johns County
Предоставя се в мястото на Micki
$25 От $25 на гост
Безплатно отменяне

Персонални тренировки в малки групи

Обучението за малки групи (6 или по-малко души) се провежда от сертифициран личен треньор. Добре дошли са хора с всякакво ниво на подготовка. Това е достъпен вариант за персонализирана тренировка на приемлива цена.
$25 $25 на гост
,
30 минути

Асистирано разтягане (PNF)

Прогресивно-неврофасциалното (PNF) разтягане с помощ е идеално разтягане за добро самочувствие, което не можете да направите сами. Този тип разтягане е чудесно за възпалени мускули, възстановяване от спорт или пътуване, помага за подобряване на обхвата на движение, предотвратява наранявания и е физическа активност за начинаещи. Освен това асистираното разтягане може да облекчи болката при DOMS. Ще усетите ползите дълго след разтягането и то може да ви помогне да се чувствате страхотно и да се справяте по-добре с дейностите.
$49 $49 на гост
,
30 минути

Персонална тренировка 1:1

Персонални тренировки за всички нива на физическа форма. Сертитуван личен треньор ще ви напътства по време на тренировката, като вземе предвид целите ви, ще ви поправя при необходимост и ще ви мотивира. Това време ще бъде за вас, за да се изправите пред предизвикателство и да поемете отговорност, която ще бъде значима и въздействаща!
$80 $80 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Micki, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

9 години опит
Треньорите по MASE Fitness предлагат групови и индивидуални тренировки за всички нива.
Акцент от кариерата
MASE предлага разнообразни фитнес услуги, включително йога, стречинг, TRX и др.
Образование и професионална подготовка
Треньорите в MASE са сертифицирани от Националната академия по спортна медицина.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

St. Johns County, Флорида, 32259

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?