Шведският масаж е терапевтична, релаксираща процедура, при която се използват дълги, плъзгащи движения, разтриване и триене върху повърхностните мускулни слоеве, за да се подобри кръвообращението, да се облекчи напрежението и да се намали стресът.

Пренаталният масаж често се фокусира върху зони, които са особено засегнати по време на бременността, като долната част на гърба, ханша и краката. Обръщам необходимото внимание, докато масажирам, и карам клиента да легне настрани и/или по гръб.

Масажът на дълбоките тъкани (DTM) осигурява значителни ползи, като например намаляване на хроничната болка, подобряване на гъвкавостта и намаляване на стреса, като се насочва към по-дълбоките мускулни слоеве, за да се разчупят срастванията (възлите) и съединителната тъкан, да се подобри кръвообращението и да се освободи напрежението. Той помага за възстановяването, като доставя кислород/хранителни вещества и изхвърля отпадъчните вещества, но може да причини временна болка, чувствителност или умора след това, което изисква почивка и хидратация.

Масажът с горещи камъни е терапевтична техника, при която се използват гладки, нагрети базалтови камъни (обикновено 43 – 54 °C), поставени върху ключови точки на тялото или използвани за масаж, за да се отпуснат мускулите в дълбочина, да се облекчи напрежението и да се стимулира кръвообращението. Сеансите често съчетават шведски техники или техники за дълбоки тъкани.

Шведският масаж е терапевтична, релаксираща процедура, при която се използват дълги, плъзгащи движения, разтриване и триене върху повърхностните мускулни слоеве, за да се подобри кръвообращението, да се облекчи напрежението и да се намали стресът.

Пренаталният масаж често се фокусира върху зони, които са особено засегнати по време на бременността, като долната част на гърба, ханша и краката. Обръщам необходимото внимание, докато масажирам, и карам клиента да легне настрани и/или по гръб.