Тъй като може да се проведе без оборудване, тази високоенергийна тренировка за цялото тяло може да се проведе на всяко място, което предпочитате (например в Airbnb, в парк или на плажа). Тя съчетава сила, кондиционна подготовка, тренировка на мускулите на тялото и подвижност чрез тренировки с телесно тегло, контрол на темпото и атлетични кръгове. Структурираните промени гарантират, че мястото е подходящо за всички нива. Спортно облекло, вода и енергия – това е всичко, което е необходимо за ефективна тренировка. Ние осигуряваме останалото!

Напълно персонализирана 60-минутна тренировка, съобразена с вашите цели, физическа форма и начин на живот. Независимо дали се фокусирате върху силата, загубата на мазнини, подвижността или представянето, всяка сесия е структурирана така, че да постигне максимални резултати с минимално или никакво оборудване във вашето място от Airbnb, в парка или на местен плаж. Очаквайте практическо обучение, насоки за правилна форма и корекции в реално време, за да сте сигурни, че напредвате безопасно и ефективно. Идеално за всички нива – от начинаещи до напреднали.

60-минутна тренировка с висока интензивност, предназначена за малки групи, която създава мотивиращо и общностно изживяване направо във вашето Airbnb, на плажа или в местен парк! Тази тренировка съчетава сила, кондиционна подготовка, упражнения за коремни и гръбни мускули и подвижност чрез движения с телесното тегло и минимално оборудване. Очаквайте както елементи за работа по двойки/в екип, така и индивидуален коучинг в групова среда. Сесиите могат да бъдат променени за цялото тяло, за горната или долната част. Всички нива са добре дошли! Осигуряваме цялото необходимо оборудване.