Пригответе се да се поглезите от глава до пети, като използвате горещи кърпи и етерични масла, с които цялото ви тяло ще бъде масажирано и напълно ще отпуснете уморените мускули, така че да се почувствате освежени и подмладени.

Структурната интеграция помага на тялото да се измъкне от реакция на болка. Това е безболезнена система за справяне с болки в ставите, болки в лигаментите, болки в нервите, болки в мускулите и сухожилията, болки в тъканите на белези и болки в мускулите/ставите чрез ръчна манипулация на тялото за безболезнен живот. Използва мускулен активатор за слаби и неврологично инхибирани мускули. Използването на добра оценка и идентифицирането на вашите специфични модели на компенсация е ефективен, както и релаксиращ масаж.