Малка почивка за раздвижване в натоварената ви ваканция. Тази бърза 30-минутна тренировка за цялото тяло е забавна, енергизираща и напълно персонализирана – независимо дали искате нещо леко и приятно, или малко по-интензивно. Вие избирате настроението: музика, интензивност и темпо. Само си вземете постелка или хавлия, моля.

Представете си, че това е вашата ваканционна тренировка. 45-минутна пилатес сесия, която е напълно персонализирана за вас и е съобразена с вашата енергия. Можем да запазим бавния ритъм или да увеличим интензивността – музиката, настроението и местоположението са ваши. Можем да се срещнем в мястото от обявата ви в Airbnb, в парк в центъра или на плажа Тайбий. Просто вземете постелка или кърпа и елате готови да се движите... или просто да дишате... ха!

Това е поток за оформяне на цялото тяло, който е изграден от вдъхновено от йога движение със сила, за да ви накара да се движите, да се потите и да се чувствате силни. Също така напълно персонализируем, от интензивност до музика, така че може да бъде толкова релаксиращо или толкова предизвикателно, колкото искате... каквото ви устройва ;) Само си носете постелка или кърпа, моля.

Това е комбинация от йога и пилатес, която наистина ви отвежда в състояние на хармония. Започваме бавно с по-дълга загрявка с йога за заземяване, в средата нагряваме с пилатес, след което се връщаме към дълго, приятно за усещането охлаждане. Може да се персонализира напълно – интензивността, музиката и темпото зависят от това какво чувства групата ви, така че да отговаря на настроението ви! Само си вземете постелка или хавлия, моля. PSA: Не се притеснявайте, няма луди прегръдки, както е показано на снимката... освен ако не го искате ;)!