(60 минути) Идеално за фокусирана работа върху една или две специфични области на напрежение, като шията, раменете или долната част на гърба. Тази сесия използва твърд, прецизен натиск за освобождаване на стегнатите мускули, облекчаване на дискомфорта и насърчаване на по-добра подвижност там, където е най-необходимо.

Тази услуга се фокусира върху краката и седалищните мускули, за да се справи с често срещаните области на напрежение и претоварване при бегачите. Техниките може да включват разтягане, масаж на дълбоките тъкани, миофасциално освобождаване, масаж на мускулите и ударновълнова терапия. Въпреки че може да се работи и върху други части на тялото в зависимост от времето и сериозността на проблемите ви, основният акцент остава върху целенасоченото възстановяване на долната част на тялото. Ако желаете да включите сесия за цялото тяло в допълнение към фокусираната работа с краката, моля, обмислете нашите 90-минутни или 2-часови сесии.

(90 минути) По-задълбочена сесия, която дава време за обсъждане на няколко области, като същевременно осигурява целенасочена и подробна работа. Идеално за хора с широко разпространено напрежение или хроничен дискомфорт, това лечение насърчава цялостния баланс, по-дълбокото освобождаване на мускулите и подобряването на кръвообращението.

Нашата 90-минутна сесия предлага подход за цялото тяло, като същевременно се фокусира върху краката и седалищните мускули, за да се справи с често срещаните области на напрежение и претоварване при бегачите. В допълнение към целенасочената работа с долната част на тялото, може да включим разтягане, миофасциално освобождаване, мускулно отделяне, ударно-вълнова терапия и студена или топлинна терапия в подкрепа на възстановяването на краката и други части на тялото.

Нашият най-всеобхватен масаж за бегачи осигурява достатъчно време за пълна релаксация на тялото и дълбоко фокусирана работа върху краката и седалищните мускули. Удължената продължителност на сесията предлага по-голяма възможност за справяне с области на хронично напрежение и прекомерна употреба, като същевременно подпомага цялостната гъвкавост, възстановяване и мобилност. Тази сесия е идеална за бегачи, които се стремят към по-добри постижения, по-гъвкаво тяло и по-пълно възстановяване на мускулите.

(2 часа) Тази удължена сесия е насочена към хроничното напрежение и по-дълбоките слоеве на мускулите за облекчаване на болката, подобряване на подвижливостта и ускоряване на възстановяването. Използвайки твърд, фокусиран натиск и усъвършенствани техники, процедурата е насочена към проблемните зони и разгражда срастванията. Може да включва разтягане и използване на специализирани инструменти като ударно-вълнова терапия за оптимални резултати.