Сесии за сила и възстановяване от Лена

Имам сертификат от NASM и се фокусирам върху подобряването на атлетичните постижения и подвижността.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Фриско
Предоставя се в помещение на Maximize Muscle Performance

Силови тренировки

Структурираната тренировка за сила включва загряване, основни повдигания, насочени към основните мускулни групи (крака, гърди, гръб, рамене), допълнителни упражнения и разтягане.
$125 $125 на гост
,
1 час

Хибридна сесия

Хибридната сесия включва функционална тренировка за сила заедно с практически техники за спортен масаж за подобряване на подвижността и силата
$150 $150 на гост
,
1 час

Сесия за възстановяване

Насладете се на съвършеното съчетание от релаксация и подобряване на представянето с нашата масажна терапия и терапия чрез движение. Тази сесия ще се фокусира върху стратегии за възстановяване за намаляване на мускулното напрежение, ускоряване на лечението и подобряване на подвижността. Независимо дали се възстановявате след тренировка, борите се с хронично напрежение или просто търсите дълбока релаксация, тази сесия е предназначена да възстанови тялото и да подмлади ума ви. Излезте навън, чувствайки се освежени, хармонизирани и готови да се движите по най-добрия начин.
$150 $150 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Lena, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

7 години опит
Помагам на спортистите да оптимизират представянето си, както и след операция
Образование и професионална подготовка
Сертифициран от NASM
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

Maximize Muscle Performance
Фриско, Колорадо, 80443

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 1 гост.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$125 От $125 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Сесии за сила и възстановяване от Лена

Имам сертификат от NASM и се фокусирам върху подобряването на атлетичните постижения и подвижността.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Фриско
Предоставя се в помещение на Maximize Muscle Performance
$125 От $125 на гост
Безплатно отменяне

Силови тренировки

Структурираната тренировка за сила включва загряване, основни повдигания, насочени към основните мускулни групи (крака, гърди, гръб, рамене), допълнителни упражнения и разтягане.
$125 $125 на гост
,
1 час

Хибридна сесия

Хибридната сесия включва функционална тренировка за сила заедно с практически техники за спортен масаж за подобряване на подвижността и силата
$150 $150 на гост
,
1 час

Сесия за възстановяване

Насладете се на съвършеното съчетание от релаксация и подобряване на представянето с нашата масажна терапия и терапия чрез движение. Тази сесия ще се фокусира върху стратегии за възстановяване за намаляване на мускулното напрежение, ускоряване на лечението и подобряване на подвижността. Независимо дали се възстановявате след тренировка, борите се с хронично напрежение или просто търсите дълбока релаксация, тази сесия е предназначена да възстанови тялото и да подмлади ума ви. Излезте навън, чувствайки се освежени, хармонизирани и готови да се движите по най-добрия начин.
$150 $150 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Lena, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

7 години опит
Помагам на спортистите да оптимизират представянето си, както и след операция
Образование и професионална подготовка
Сертифициран от NASM
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

Maximize Muscle Performance
Фриско, Колорадо, 80443

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 1 гост.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?