Уелнес почивката, от която ергенското ви парти не е подозирало, че се нуждае. След късни нощи, полети и танци ще освободим напрежението и ще възстановим подвижността, за да може групата отново да се почувства стабилна. Не е необходим опит. Леко разтягане и възстановителни упражнения с инструктор, а не тренировка. Подходящо за всички нива на физическа подготовка, адаптиращо се при наранявания. Доведете цялата банда за един час, който не е поредната фотосесия, а истинска възстановка преди следващото събитие от програмата. До 8 гости, осигурено е цялото оборудване: постелки, високоговорител и др.

Обща почивка за екипи, отдих и събирания Това мащабно изживяване с йога е предназначено за групи (над 10 души), които искат да забавят темпото, да се свържат отново и да се движат заедно по смислен начин. Урокът съчетава достъпна йога, дихателни упражнения и паузи за осъзнаване в цялостно групово преживяване, което подпомага регулирането на нервната система и колективното заземяване. Идеално за корпоративни почивки, уикенди за отдих, тържества или групови престои

Йога в подкрепа на нервната ви система и нивото на изживяване. Това изживяване е напълно персонализирано за вашето тяло и енергийно ниво, като съчетава бавни, интуитивни движения с дихателни упражнения и размисъл. Виняса, ин, възстановителна, за подвижност и може да включва пилатес/тренировка на тялото. Идеално за пътуващи, двойки, малки групи или всеки, който иска индивидуална подкрепа, за да задълбочи практиката си, или се чувства по-комфортно да започне с опитен инструктор. Имам и частно студио, разположено в Болдин Крийк!

Вашето лично студио за йога в сърцето на Болдин Крийк. Търсите безопасно място, където да започнете да практикувате йога, или просто място, където да се откъснете от шума и да се свържете отново със себе си? Уютно, тихо и без разсейвания – това е място, където можете да се движите със собственото си темпо, без напрежението на претъпкано студио или необходимостта да следвате някой друг. Всяка сесия е персонализирана въз основа на вашите цели и нервната ви система. Добре дошли са хора с всякакво ниво на опит, а цялото оборудване е осигурено.

Този HRV тест предоставя данни за това как се чувства тялото ви. Чрез свързване на 2 електрода към китките ви този авангарден софтуер ви предоставя биомаркери като биологична възраст, баланс на нервната система, аура, здраве на гръбначния стълб, блокиране на меридианите, индекс на силата и хормонален дисбаланс. Този тест е преносим и отнема около 10 минути. Ще ви предоставя обобщение, както и съвети за регулиране на нервната система въз основа на вашите данни. Това може да бъде допълнителна услуга към всяка друга резервация

Перфектно за семейства, които искат мобилността и осъзнатостта да бъдат част от ежедневието им по време на пътуване. Чудесно като самостоятелна дейност или като възможност за възстановяване на силите по време на семейни пътувания. До 8 гости, цялото оборудване е осигурено Това предложение може да помогне на децата на възраст 8 – 14 години да регулират енергията, емоциите и вниманието си чрез движение, дишане и въображение. Ще разгледаме прости йога пози, осъзнато дишане и техники за лека релаксация по забавен и ангажиращ начин, който насърчава увереността и емоционалното осъзнаване.