Динамична сесия за двойки или малки групи. Идеално за приятели, които тренират заедно, или бегачи, които пътуват като отбор. Всички сесии са съобразени с текущото ви ниво и обем на тренировка. Независимо дали бягате за удоволствие, или сте опитен спортист, тренировката е съобразена с целите ви. Не се изисква тежко фитнес оборудване – използваме функционални инструменти, тренировки с телесно тегло, ленти за съпротивление и прецизно обучение по техника. Тренирайте по-интелигентно по време на престоя си. Бягайте по-силно, след като си тръгнете.

Хибриден подход: Сила + подвижност + механика на бягането. Това е нашата основна версия, при която сесията ще е по-кратка от личната. Включва: • Целево активиране • Тренировка за сила • Функционална мобилност • Основни биомеханични корекции Идеално за хора, които изпитват скованост или напрежение и искат да подобрят техниката си, докато укрепват.

По време на сесията се фокусираме върху: • Активиране на глутеалните мускули и стабилност на тазобедрената става • Сила на тялото за икономично бягане • Контрол на глезена и стъпалото Това изживяване е идеално за: • Пътуващи, които тренират за състезание • Бегачи, които се подготвят за маратон • Активни гости, които искат структурирано обучение, докато посещават Мексико Сити Всички сесии са съобразени с текущото ви ниво и обем на тренировка. Независимо дали бягате за удоволствие, или сте опитен спортист, тренировката е съобразена с целите ви. Изживяването включва оборудване