Йога за свързване със себе си
Моето учение се ражда от чувствителността и присъствието. Сесии за осъзнатост, за да си починете, да се свържете отново и да обитавате тялото си; пространство, в което да спрете, да се върнете към центъра и да направите място за яснота.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Nuevo Vallarta
Предоставя се в дома ви
Дълбоко и нежно разтягане
Урок по нежно дълбоко разтягане, предназначен за освобождаване на физическото и психическото напрежение. Чрез бавни движения, съзнателно дишане и контролирани паузи тялото възвръща подвижността и си почива. Не се изисква опит – практиката е адаптирана към всяко лице и ниво. Безопасно място, където да се отпуснете, да се свържете отново със себе си и да позволите на спокойствието да възстанови баланса.
$47 $47 на гост
Минимална сума за резервиране: $139
45 минути
Нежно осъзнато разтягане
Урок по нежно дълбоко разтягане, предназначен за освобождаване на физическото и психическото напрежение. Чрез бавни движения, съзнателно дишане и контролирани паузи тялото възвръща подвижността и си почива. Не се изисква опит – практиката е адаптирана към всяко лице и ниво. Безопасно място, където да се отпуснете, да се свържете отново със себе си и да позволите на спокойствието да възстанови баланса.
$47 $47 на гост
Минимална сума за резервиране: $139
45 минути
Виняса за средно напреднали и напреднали
Динамичен урок по виняса за средно напреднали и напреднали. Практиката протича чрез съзнателни последователности, които укрепват тялото, подобряват подвижността и свързват дишането с движението. Изследваме преходите, баланса и присъствието, като поддържаме безопасна и съгласувана основа. Идеална за тези, които търсят физическа дълбочина, умствена концентрация и изживяване, което активира енергията, без да се губи съзнанието.
$174 $174 на гост
Минимална сума за резервиране: $347
1 час 15 минути
Можете да изпратите съобщение до Alexis, за да персонализира или да направи промени.
Моите квалификации
7 години опит
Сертифициран йога инструктор с международен опит и частни уелнес сесии
Акцент от кариерата
Занятия, предназначени да ви върнат към центъра и да ви накарат да се насладите на момента.
Образование и професионална подготовка
Инструктор по йога 200 ч. виняса и възстановителна йога, дишане, подравняване и релаксация.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.
Моята галерия
Ще ви посетя
Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Важно е да знаете
Изисквания към гостите
Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.
Достъпност
Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече
Правила за отменяне
Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$47 От $47 на гост
Минимална сума за резервиране: $139
Безплатно отменяне
Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество
Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?