Тази сесия за вътрешно осъзнаване с водач предлага тихо, структурирано пространство за изследване на повтарящи се модели чрез директен опит. Участниците преминават през заземяване, ориентиране и по-дълга медитация, предназначени да покажат как вниманието, навикът и съпротивата оформят житейския опит. Сесията е спокойна, в собствено темпо и рефлексивна, без да се изисква споделяне и не е необходим предишен опит в медитацията. Подходящо за тези, които се интересуват от по-задълбочено самосъзнание в обстановка, която не е свързана с представяне.