Не става въпрос само за тялото, а и за ума! Създавам тренировки, използвайки знания от всички фитнес концепции, за да ги направя забавни и ориентирани към резултати. Имам формула, която използвам повече от 16 години, която може да бъде променена въз основа на начина на живот и целите на групата. Концепциите включват силови тренировки, пилатес, йога, тренировки за гъвкавост, медитация, соматично разтягане, тренировки с интервали с висока интензивност (MIIT), тренировки с интервали с висока интензивност (HIIT), дихателни упражнения, функционални тренировки, баланс, гъвкавост и мобилност. Отделих 1,5 часа, но можем и по-малко.

Сертифициран треньор по NASM. Използвам концепции от пилатес, силови тренировки, йога, бокс и кикбокс. Става въпрос за вас и вашите лични цели. Създавам тренировки, които са забавни и ориентирани към резултати. Мога също така да ви подготвя за успех дори след края на почивката ви. Вложих 110% усилия, за да ви помогна да постигнете целите си. Мога да ви предложа план, ако искате повече от една сесия. Нямам търпение да работим заедно!