Специализирам се в първоначални изживявания при катерене, предназначени да ви отведат от „заземяване“ до „вертикално“ за 90 минути. Моята уводна сесия е пълен ускорен курс, който включва: Основни правила за безопасност: овладяване на възела „осмица“ и проверки на партньорите. Обучение за движение: Научете се да се изкачвате с краката си (а не само с ръцете си!), за да не се преуморявате. Алпинизъм с водач: първите ви няколко маршрута с мен в другия край на въжето. ***Не е включен достъп до фитнес залата*** Участниците трябва да осигурят собствен абонамент за фитнес зала

Спрете да се борите със стената и започнете да се носите по течението. В „Отвъд основното“ се фокусираме върху ефективността, а не върху грубата сила. Ще ви науча как да анализирате бета версията, като решите пъзела на маршрута, преди краката ви дори да са напуснали земята. Ще упражняваме специфични техники за позициониране на тялото, за да преместим тежестта от ръцете към краката. Научете се да пестите енергия, да подобрявате баланса си и да правите трудни движения да изглеждат лесни. Изкачвайте се по-умно, а не само по-усилено. ***не е включен абонамент за фитнес*** Участниците трябва да осигурят собствен абонамент за фитнес зала.