Този частен урок по силова йога има за цел да ви помогне да се почувствате силни, стабилни и свързани с тялото си. Сесията е напълно персонализирана, така че независимо дали сте начинаещ, опитен студент или нещо средно, потокът се настройва според вашето темпо и ниво на комфорт. Аз съм сертифициран инструктор по гореща и силова йога, който се фокусира върху ясните указания, подкрепящата енергия и безопасното подреждане. Целта ми е да направя практиката достъпна, като същевременно ви давам възможност да предизвикате себе си.

Урок по йога за начинаещи, предназначен да ви помогне да се чувствате комфортно, подкрепени и уверени от момента, в който започнем. Ще ви покажа прости пози, лесни за следване инструкции и дихателни упражнения, за да можете да научите основите в спокойно темпо. Не е необходим опит и всяко движение може да се персонализира според тялото ви.

Отпразнувайте с булката си с релаксиращ, подходящ за начинаещи урок по йога на плажа в Южна Калифорния. Ще се движим в леко темпо, идеално за всички нива, ще се наслаждаваме на океанския бриз и ще уловим момента с групова снимка и полароиди (допълнително съдържание при поискване). Завършваме с тост с шампанско за бъдещата булка и спокоен момент за заземяване преди голямата вечер. Забавен, красив и незабравим начин да започнете празненството.