Пикантна тренировка за сила от Аланна

Давам възможност на клиентите да се развиват чрез моите забавни, достъпни и ефективни тренировки за цялото тяло.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Ню Йорк
Предоставя се в дома ви

Атмосфера и пот

$150 $150 на гост
,
1 час
Насладете се на динамична тренировка за цялото тяло, предназначена да повиши енергията и да изгаря мазнините на всички правилни места. Сесията започва със загрявка и включва кръгове за укрепване на тялото, работа за подвижност и леко кондициониране. Осигурени са ленти и постелки.

Възстановително разтягане и поток

$150 $150 на гост
,
1 час
Тази възстановителна практика е подходяща за всички фитнес нива. Включва разтягания за възстановяване и бавна мобилност, за да дадете любов на упоритите мускули. Сесията включва и медитация с осветление от свещи и плейлист с бавна йога музика, предназначена да насърчи релаксацията и внимателното изключване.

Тренировка за сила с пикантни вкусове

$180 $180 на гост
,
1 час 30 минути
Започнете с тази забавна и енергична сесия, която съчетава функционална сила, кондициониране и ритмично движение. Тренировката включва силови упражнения с гири и уреди за съпротивление, част с кондиционни упражнения, вдъхновени от танци (по желание), практически корекции на стойката и удължено разтягане и отпускане.
Можете да изпратите съобщение до Alanna, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
4 години опит
Аз съм силов треньор и групов фитнес инструктор, фокусиран върху забавни, ритмични тренировки.
Акцент от кариерата
Гордея се, че ръководих тези специални сесии за 5B и Girls Who Meet – марки, притежавани от жени.
Образование и професионална подготовка
Имам сертификат от Националната академия по спортна медицина и сертификат за преподаване на пилатес.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Ню Йорк. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$150 От $150 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Пикантна тренировка за сила от Аланна

Давам възможност на клиентите да се развиват чрез моите забавни, достъпни и ефективни тренировки за цялото тяло.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Ню Йорк
Предоставя се в дома ви
$150 От $150 на гост
Безплатно отменяне

Атмосфера и пот

$150 $150 на гост
,
1 час
Насладете се на динамична тренировка за цялото тяло, предназначена да повиши енергията и да изгаря мазнините на всички правилни места. Сесията започва със загрявка и включва кръгове за укрепване на тялото, работа за подвижност и леко кондициониране. Осигурени са ленти и постелки.

Възстановително разтягане и поток

$150 $150 на гост
,
1 час
Тази възстановителна практика е подходяща за всички фитнес нива. Включва разтягания за възстановяване и бавна мобилност, за да дадете любов на упоритите мускули. Сесията включва и медитация с осветление от свещи и плейлист с бавна йога музика, предназначена да насърчи релаксацията и внимателното изключване.

Тренировка за сила с пикантни вкусове

$180 $180 на гост
,
1 час 30 минути
Започнете с тази забавна и енергична сесия, която съчетава функционална сила, кондициониране и ритмично движение. Тренировката включва силови упражнения с гири и уреди за съпротивление, част с кондиционни упражнения, вдъхновени от танци (по желание), практически корекции на стойката и удължено разтягане и отпускане.
Можете да изпратите съобщение до Alanna, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
4 години опит
Аз съм силов треньор и групов фитнес инструктор, фокусиран върху забавни, ритмични тренировки.
Акцент от кариерата
Гордея се, че ръководих тези специални сесии за 5B и Girls Who Meet – марки, притежавани от жени.
Образование и професионална подготовка
Имам сертификат от Националната академия по спортна медицина и сертификат за преподаване на пилатес.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Ню Йорк. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?