Заредете се с енергия за деня на мача с тази забавна групова кардио и мобилна тренировка с ниско натоварване, предназначена за екипи, приятели или семейства по време на пътуване. Движенията са адаптивни за всички фитнес нива, с опции, които всеки да се чувства подкрепен, предизвикан и готов за деня.

Пътуванията и аплодисментите ви накараха да се чувствате схванати? Точно това ви трябва. Частна сесия с по-бавно темпо, фокусирана върху освобождаването на напрежението и възстановяването на тялото. Очаквайте упражнения за подвижност, леко укрепване, разтягане и осъзнато движение. Идеално за групи или самостоятелни пътници, които се чувстват изморени, наранени, стресирани или с джетлаг. Ще бъдат осигурени всички реквизити и инструменти.

След цял ден ходене, стоене и аплодисменти за отбора ви, това ще ви помогне да се възстановите. Този 60-минутен час по скулптуризъм, вдъхновен от йога, съчетава плавни движения, сила и тренировка на мускулите на тялото под оптимистична музика! Идеално за групи или самостоятелни пътуващи, които искат да се почувстват силни, малко изпотени и напълно освежени.

Подгответе се за деня на мача с тази частна, целенасочена 30-минутна сесия, като използвате техники за сила и подвижност, щадящи ставите, за да събудите мускулите, да увеличите енергията и да подпомогнете възстановяването. Перфектно, ако нямате време, но искате да се придвижвате с намерение между плановете за пътуване.

Насладете се на частна, персонализирана сесия, съчетаваща леки упражнения за сила, мобилност и възстановително движение. Тази тренировка е съобразена с вашето тяло, енергийно ниво и цели за деня – независимо дали искате да се почувствате по-силни, по-отпуснати или по-стабилни. Движенията се адаптират в реално време за подкрепящо изживяване.