Това е динамично и регенериращо предложение за йога, което съчетава осъзнато дишане, разтягане и плавни движения с цел реактивиране на тялото и ума и подобряване на концентрацията. Идеален е за тези, които искат да си възвърнат жизнеността дори в най-напрегнатите дни.

Внимателно проектирана йога, която поддържа тялото ви преди, по време и след зимните ви олимпийски занимания. Тези сесии съчетават успокояваща дихателна практика, осъзнато движение и възстановителни практики, за да ви помогнат да изградите сила и баланс, да се подготвите за времето на пистите или дълбоко да освободите напрежението за след това, оставяйки ви да се чувствате заземени, хармонизирани и напълно освежени през целия си престой през зимата в Милано/Кортина.

Това е път на цялостно осъзнаване, който има за цел да интегрира физическите, умствените и емоционалните измерения чрез динамични йога последователности, дишане с упражнения и моменти на слушане.

Този урок по йога съчетава дихателни техники, разтягане и упражнения, насочени към намаляване на стреса, подобряване на стойката и стимулиране на фокуса. Тя е предназначена за екипи, които искат да се презаредят и да увеличат производителността през работния ден.

Тази йога сесия се провежда в контекста на грижа и внимание, за да се отговори на нуждите на тялото и психиката. Като хармонизираме дишането с движението, се опитваме да насърчим състояние на баланс, енергия и пълно благополучие.