Насладете се на комбинация от виняса флоу, хатха йога, дихателни упражнения и медитация. Този клас свързва тялото, ума и духа, насърчавайки баланса, силата и вътрешното осъзнаване. Очаквайте нежно напътстване чрез упражнения за движение и дълбоко дишане.

Тази приветлива сесия, подходяща за начинаещи, представя основни йога пози, прости дихателни упражнения и леки разтягания в спокойна и подкрепяща обстановка. Движим се с равномерно, лесно темпо, като следваме ясни указания и се фокусираме върху подвижността, равновесието и освобождаването от стреса. Тази практика е идеална за начинаещи, за пътуващи, които се настаняват, или за всеки, който копнее за спокойно презареждане, и ви кара да се почувствате стабилни, освежени и уверени в движенията си.

Насладете се на енергизираща йога сесия на чист въздух под небето на Маями. Тази персонализирана практика може да съчетава виняса, хатха, дихателни упражнения и медитация с водач, като свързва движението с природата и слънчевата светлина. Очаквайте плавни последователности, осъзнати преходи и завършек, който ви връща към себе си и ви освежава. Идеално за пътуващи, за празненства или за групи, които търсят уелнес изживяване на открито.