Открийте силата и креативността на фрийстайл калистениката. Тази сесия съчетава сила, плавност и динамично движение, за да ви помогне да изразите стила си на прътите. Научете преходи, комбинации и основни движения, докато изграждате контрол и увереност. Подходящо за всички нива – заповядайте да разгледате на какво е способно тялото ви в подкрепяща и вдъхновяваща среда.

Изградете сила и контрол на горната част на тялото чрез персонализирана тренировка с калистеника. Тази сесия се фокусира върху прогресивни упражнения за укрепване на раменете, ръцете и тялото, като същевременно подобрява осъзнаването и стабилността на тялото. Ще получите персонализирани насоки, които да ви помогнат да напреднете безопасно към умения като стойки на ръце, набирания и повдигания – всичко това, докато изграждате увереност и функционална сила.

Отключете силата и потенциала си за движение с персонализиран треньор по калистеника. Независимо дали се учите да стойте на ръце, изграждате основна сила или се стремите към усъвършенстване на уменията си, всяка сесия е съобразена с целите ви. С дългогодишен опит в гимнастиката и професионалната калистеника, Джани предлага ясни прогресии, насоки, фокусирани върху техниката, и овластяващ коучинг – достъпни лично или онлайн, за да ви помогне да отключите следващото си умение.