Функционални силови тренировки от Паула

Работил съм с възрастни хора, тийнейджъри, олимпийски спортисти и много други.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Los Angeles
Предоставя се в дома ви

Функционално обучение

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази сесия включва функционално трениране с ластици и телесно тегло, оценка на дишането, коремните мускули и стойката, както и как да се приложи това трениране в ежедневието.

Основи за начинаещи

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази сесия запознава с основите на дишането, коремните мускули и стойката, като се фокусира върху фундаментални умения.

Тренировки за коремни мускули

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази сесия укрепва торса с правилни дихателни техники и гръбначна механика, подобрявайки цялостната физическа форма и предотвратявайки наранявания.

Салса танци

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Този пакет обхваща начинаещи до средно напреднали танци салса, като се фокусира върху времето, музикалността и основната хореография.Тази сесия може да се проведе без партньор.

Перфектна стойка

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази сесия включва упражнения, визуализация, биомеханика и упражнения за коремните мускули, за да се създаде и поддържа добра стойка.Самосъзнанието също е разгледано в тази работа.

Основи на пилатес

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази работа „връщане към основите“ включва дишане, коремни мускули и форма, развивайки здрави коремни мускули като основа за всички упражнения.
Можете да изпратите съобщение до Paula, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
25 години опит
Обучавах д-р Джеф Джейкъбс и неговите пациенти в продължение на 22 години от неговата 40-годишна практика.
Акцент от кариерата
Автор съм на „Ежедневна фитнес: Сила чрез ежедневни дейности“, която се продава в Amazon.
Образование и професионална подготовка
Сертифициран съм по пилатес, ергономия и работа с възрастни хора с увреждания.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$75 От $75 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Функционални силови тренировки от Паула

Работил съм с възрастни хора, тийнейджъри, олимпийски спортисти и много други.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Los Angeles
Предоставя се в дома ви
$75 От $75 на гост
Безплатно отменяне

Функционално обучение

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази сесия включва функционално трениране с ластици и телесно тегло, оценка на дишането, коремните мускули и стойката, както и как да се приложи това трениране в ежедневието.

Основи за начинаещи

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази сесия запознава с основите на дишането, коремните мускули и стойката, като се фокусира върху фундаментални умения.

Тренировки за коремни мускули

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази сесия укрепва торса с правилни дихателни техники и гръбначна механика, подобрявайки цялостната физическа форма и предотвратявайки наранявания.

Салса танци

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Този пакет обхваща начинаещи до средно напреднали танци салса, като се фокусира върху времето, музикалността и основната хореография.Тази сесия може да се проведе без партньор.

Перфектна стойка

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази сесия включва упражнения, визуализация, биомеханика и упражнения за коремните мускули, за да се създаде и поддържа добра стойка.Самосъзнанието също е разгледано в тази работа.

Основи на пилатес

$75 $75 на гост
Минимална сума за резервиране: $150
,
1 час
Тази работа „връщане към основите“ включва дишане, коремни мускули и форма, развивайки здрави коремни мускули като основа за всички упражнения.
Можете да изпратите съобщение до Paula, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
25 години опит
Обучавах д-р Джеф Джейкъбс и неговите пациенти в продължение на 22 години от неговата 40-годишна практика.
Акцент от кариерата
Автор съм на „Ежедневна фитнес: Сила чрез ежедневни дейности“, която се продава в Amazon.
Образование и професионална подготовка
Сертифициран съм по пилатес, ергономия и работа с възрастни хора с увреждания.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?