Насладете се на персонализирана адаптивна сесия за движение в собственото си пространство. С помощта на стол за опора ще проучим нежни упражнения за изграждане на сила и мобилност, съобразени с вашите способности. Перфектно за отделни лица или двойки, включително хора с ограничена подвижност или в инвалидни колички.

Внесете осъзнато движение на работното си място с персонализирана корпоративна йога сесия, предназначена за всички нива. Ще напътствам екипа ви чрез достъпни пози, дихателни упражнения и техники за релаксация, за да облекчим напрежението, да повишим концентрацията и да насърчим благосъстоянието – идеално за срещи, почивки или уелнес събития. Не се осигуряват столове/реквизити.

Насладете се на сесия по йога терапия, създадена с грижа и прецизност, само за вас – съчетаваща адаптивни движения и пози, осъзнато дишане и фокусирано осъзнаване, за да отговори на текущото състояние и целите на тялото ви. Всяка практика подпомага силата, подвижността и баланса, като се развива с вас, докато нуждите ви се променят. Не се осигуряват постелки/реквизити.

Насладете се на персонализирана йога сесия за двама, създадена според вашите споделени нужди и цели. Съчетавайки движение, дишане и осъзната връзка, това изживяване подпомага гъвкавостта, баланса и релаксацията – идеално за двойки, приятели или спътници, които искат да се заредят преди събитие или излет или просто да се отпуснат, да се отпуснат и да се възстановят заедно. Не се осигуряват постелки/реквизити.

Насладете се на персонализирана групова йога сесия, предназначена да отговори на нуждите и енергията на вашата група. С осъзнато напътстване, адаптивно движение и дихателни практики създавам приветлива практика, която подкрепя силата, баланса и връзката – идеална за приятели, семейства или почивки, които искат да се движат и възстановяват заедно. Не се осигуряват постелки/реквизити.