Тази дълбока терапия има за цел да освободи напрежението в мускулите и ставите. Включва техника за дълбоки тъкани, идеална преди или след тренировка, или за облекчаване на болка, свързана със стрес и умора.

Шведският масаж е динамична техника, която се състои от последователност от движения, извършвани главно върху мускулите и ставите. Шведските масажни техники са предназначени да стимулират кръвообращението към сърцето.

Какво представлява масажът на дълбоките тъкани? Масажът на дълбоките тъкани, наричан още „deep tissue“, е техника за масажна терапия, която има за цел да разтегне и отпусне различните слоеве на мускулната тъкан и съседните фасции.

Това е масажна терапия, но с висококонцентрирани растителни масла, наречени етерични масла, добавени към масажното масло или лосион. Ноздрите са свързани с част от мозъка, наречена лимбична система.

Масажната терапия е дисциплина, която обхваща различни масажни техники, насочени към подобряване на здравето и благосъстоянието. Той се основава на ръчна манипулация на меките тъкани на тялото, като мускули и сухожилия, за да се насърчи отпускането, да се намали напрежението и да се стимулира кръвообращението.