Започнете деня си с персонализиран йога поток, който събужда тялото и ума. Ще се разтягаме, дишаме и ще потопим енергията ви преди приключенията ви. Какво да очаквате: освежаващ поток на изгрева със съзнателно дишане, за да събудите тялото и ума. Какво е включено: постелки (2) (при поискване при резервация), музика и медитация с инструкции, за да започнете деня си със земя.

Отпуснете се след натоварен ден с нежно движение, съзнателно дишане и релаксация с водач. Идеално за пътуващи, които искат баланс и спокойствие. Какво да очаквате: нежна вечерна йога, за да освободите напрежението и да успокоите нервната си система. Какво е включено: реквизит, релаксиращ плейлист, незадължителна ароматерапия по време на савасана. Сесиите са съобразени с вашата група и ниво на енергия. Изпратете съобщение с всички въпроси или специални заявки.

Динамичен, музикален клас по скулптура по йога, съчетаващ силов поток и устойчивост на светлина, за да изгради сила и издръжливост. Идеален за любителите на фитнеса. Какво да очаквате: Урок по динамична скулптура, съчетаващ йога, съпротива и оптимистична музика. Какво е включено: медитация за възстановяване след „потока“. Тази платформа насърчава гостите да носят свои постелки и кърпи, за да поддържат чистотата и да дадат възможност за повторна употреба от други гости. Това е, за да се осигури спокойствие на всички клиенти.

Процес за възстановяване след пътуване Отпуснете се, презаредете батериите и си възстановете силите след дълъг ден на пътуване. Тази сесия за дълбоко разтягане и медитация има за цел да освободи напрежението от седенето, да подобри кръвообращението и нежно да върне тялото ви в равновесие. Ще преминем през бавни, поддържани разтягания, за да отворим ханша, задните бедрени мускули и гръбначния стълб, последвани от упражнения за дишане с напътствия и медитация, за да успокоим нервната система и да ви помогнем да се върнете напълно в настоящето. Идеални след полети, дълги пътувания с кола или цели дни на крак. Всички нива са добре дошли!