Целенасочена сесия за възстановяване, предназначена да освободи напрежението, да възстанови подвижността и да приведе тялото в баланс след дълги часове на седене, ходене или физическа активност. Чрез движения, базирани на пилатес, дихателни упражнения и целенасочени разтягания ще се почувствате по-леки, по-отворени и отново свързани – готови да се движите с лекота.

Избягайте от трибуните. Подобрете стойката си, удължете тялото си и си възвърнете енергията с динамична сесия с реформер, предназначена за всички нива. Динамична тренировка с пружини, която оформя, удължава и възстановява позите. Адаптирам всяка тренировка спрямо тялото ви – независимо дали сте след рехабилитация, или се стремите към оформеност и хармония. Очаквайте прецизност, предизвикателство и блясък след тренировка. Един човек на сесия – в студиото.

Частна сесия специално за вас – идеална след дълги дни навън, пътуване или изтощителни събития. Този хибриден метод съчетава упражнения с постелка за пилатес с дълбоко, целенасочено разтягане, усъвършенствано чрез 30 години практически опит. Активираме, след което освобождаваме – достигаме до скритите модели на напрежение в тялото за пълно възстановяване. Почувствайте се свободни, хармонизирани и напълно възстановени.