Частна йога сесия с Лорън

Работя с хора, за да им помогна да се чувстват уверени в тялото си и спокойни в душата си.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на San Diego
Предоставя се в дома ви

Частна йога сесия

Урок по йога, съобразен с личните ви цели за физическа форма и осъзнатост. Идеално, ако смятате, че на часовете, които се предлагат в студиата за йога, им липсва нещо. Урокът по йога включва кратка начална медитация, упражнения за движение, дихателни упражнения и заключителна медитация. Осигурени са постелки и реквизит за йога.
 
,
1 час 30 минути

Йога за възрастни хора

Частен урок по йога, съобразен с възрастните хора, които искат да подобрят своята гъвкавост, сила или подвижност. Използваме реквизити и нежни йога техники, за да създадем достъпен час, който ще ви помогне да се почувствате по-добре в тялото си. Постелките и реквизитите за йога са включени.
 
,
1 час

Урок по йога в малка група

Групова йога за група от 3 до 8 души. Получавате по-индивидуално внимание и практически корекции, отколкото в по-голяма групова сесия. Урокът по йога включва кратка встъпителна медитация, упражнения за движение, упражнение за дишане и заключителна медитация. Подложките и реквизитът не са включени.
$180 $180 за група
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Lauren, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

3 години опит
От 2022 г. преподавам йога на хора с различни нива на способности.
Акцент от кариерата
Уча санскрит и обичам да пея мантри по време на часовете.
Образование и професионална подготовка
235 часа формално обучение по йога и медитация, плюс над 300 часа самостоятелно обучение.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$72 От $72 на гост, предишна цена: $90
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Частна йога сесия с Лорън

Работя с хора, за да им помогна да се чувстват уверени в тялото си и спокойни в душата си.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на San Diego
Предоставя се в дома ви
$72 От $72 на гост, предишна цена: $90
Безплатно отменяне

Частна йога сесия

Урок по йога, съобразен с личните ви цели за физическа форма и осъзнатост. Идеално, ако смятате, че на часовете, които се предлагат в студиата за йога, им липсва нещо. Урокът по йога включва кратка начална медитация, упражнения за движение, дихателни упражнения и заключителна медитация. Осигурени са постелки и реквизит за йога.
 
,
1 час 30 минути

Йога за възрастни хора

Частен урок по йога, съобразен с възрастните хора, които искат да подобрят своята гъвкавост, сила или подвижност. Използваме реквизити и нежни йога техники, за да създадем достъпен час, който ще ви помогне да се почувствате по-добре в тялото си. Постелките и реквизитите за йога са включени.
 
,
1 час

Урок по йога в малка група

Групова йога за група от 3 до 8 души. Получавате по-индивидуално внимание и практически корекции, отколкото в по-голяма групова сесия. Урокът по йога включва кратка встъпителна медитация, упражнения за движение, упражнение за дишане и заключителна медитация. Подложките и реквизитът не са включени.
$180 $180 за група
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Lauren, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

3 години опит
От 2022 г. преподавам йога на хора с различни нива на способности.
Акцент от кариерата
Уча санскрит и обичам да пея мантри по време на часовете.
Образование и професионална подготовка
235 часа формално обучение по йога и медитация, плюс над 300 часа самостоятелно обучение.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?