Йога с Росана

Практикувам йога с голяма страст. Практикуването на йога е от съществено значение за моя стил, който се основава на уважение, благополучие и баланс.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Милано
Предоставя се в дома ви

Групова практика

$42 $42 на гост
,
1 час
Курс, насочен към групи от поне 3 души за 60 минути практикуване на хатха, ин или виняса йога. За да свържете отново тялото, ума и душата. На италиански или английски език.

Енергизиращ поток

$59 $59 за група
,
30 минути
30-минутна йога практика, която включва загряване, упражнения за гръбначния стълб и поздрав към слънцето. Специално внимание към дишането за кратка, но приятна практика.

Дълбоко разтягане

$71 $71 за група
,
45 минути
45-минутна йога практика, която ще ви държи на постелката през по-голямата част от сесията. Релаксацията, отварянето на гърдите и дишането ще бъдат фокусните точки на тази практика, което я прави идеална за релаксация.

Пауър виняса

$71 $71 за група
,
45 минути
45-минутна тренировка по силова йога. Забавен и динамичен урок с разгряване и затихване. Пригответе се да се раздвижите!

Процес на детоксикация

$71 $71 за група
,
45 минути
45-минутна йога практика, която включва голямо разнообразие от усукващи пози. По време на това упражнение ще имате възможност да поддържате позициите на усукване и да работите с усукванията, като изпълнявате силно и постоянно движение. Целта на този урок по йога е да ви накара да се движите, да се изпотявате и да дишате.

Сила и баланс

$71 $71 за група
,
45 минути
45-минутна йога практика, която включва активно загряване, изправяне и балансиране, както и движения за увеличаване на силата, работа с дишането и придобиване на гъвкавост.
Можете да изпратите съобщение до Rossana, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
2 години опит
15 години практика Преподавам частно и в театър. Практики на италиански и английски език
Акцент от кариерата
Преподавам не само на възрастни, но и на деца, провеждам семинари в Палма де Майорка и Тенерифе.
Образование и професионална подготовка
Сертификат по Хатха, Ин, Виняса, Йога Алианс
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Милано. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$42 От $42 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Йога с Росана

Практикувам йога с голяма страст. Практикуването на йога е от съществено значение за моя стил, който се основава на уважение, благополучие и баланс.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Милано
Предоставя се в дома ви
$42 От $42 на гост
Безплатно отменяне

Групова практика

$42 $42 на гост
,
1 час
Курс, насочен към групи от поне 3 души за 60 минути практикуване на хатха, ин или виняса йога. За да свържете отново тялото, ума и душата. На италиански или английски език.

Енергизиращ поток

$59 $59 за група
,
30 минути
30-минутна йога практика, която включва загряване, упражнения за гръбначния стълб и поздрав към слънцето. Специално внимание към дишането за кратка, но приятна практика.

Дълбоко разтягане

$71 $71 за група
,
45 минути
45-минутна йога практика, която ще ви държи на постелката през по-голямата част от сесията. Релаксацията, отварянето на гърдите и дишането ще бъдат фокусните точки на тази практика, което я прави идеална за релаксация.

Пауър виняса

$71 $71 за група
,
45 минути
45-минутна тренировка по силова йога. Забавен и динамичен урок с разгряване и затихване. Пригответе се да се раздвижите!

Процес на детоксикация

$71 $71 за група
,
45 минути
45-минутна йога практика, която включва голямо разнообразие от усукващи пози. По време на това упражнение ще имате възможност да поддържате позициите на усукване и да работите с усукванията, като изпълнявате силно и постоянно движение. Целта на този урок по йога е да ви накара да се движите, да се изпотявате и да дишате.

Сила и баланс

$71 $71 за група
,
45 минути
45-минутна йога практика, която включва активно загряване, изправяне и балансиране, както и движения за увеличаване на силата, работа с дишането и придобиване на гъвкавост.
Можете да изпратите съобщение до Rossana, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
2 години опит
15 години практика Преподавам частно и в театър. Практики на италиански и английски език
Акцент от кариерата
Преподавам не само на възрастни, но и на деца, провеждам семинари в Палма де Майорка и Тенерифе.
Образование и професионална подготовка
Сертификат по Хатха, Ин, Виняса, Йога Алианс
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района на Милано. За да резервирате на различно място, можете да ми изпратите съобщение.

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?