Физически трансформации, представяне и здраве
12 години опит в спорта – спортисти и начинаещи, всички възрасти, нива и патологии за траен напредък.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Париж
Предоставя се в помещение на Salle de sport HOMA
Сърце и мускули
Всяка сесия винаги започва със съвместна работа за мобилност, която е от съществено значение за събуждането на тялото и активирането на стабилизиращите и дълбоки мускули. Тази фаза подобрява стойката, координацията и намалява риска от нараняване.
След това продължаваме загряването с леко увеличаване на сърдечната честота, за да подготвим тялото за кръгова тренировка, съчетаваща укрепване на мускулите и кардио, чрез различни функционални и динамични движения.
64 $ USD 64 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 128 $ USD
1 час
Укрепване, представяне и издръжливост
Всяка сесия винаги започва със съвместна работа за мобилност, която е от съществено значение за събуждането на тялото и укрепването на стабилизиращите и дълбоки мускули. Тази фаза подготвя ставите, подобрява стойката и намалява риска от нараняване.
След като тялото е готово, преминаваме към пълната сесия: функционални, ефективни и разнообразни движения, винаги придружени от коремна работа за по-добра стабилност и представяне.
88 $ USD 88 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 145 $ USD
1 час
Можете да изпратите съобщение до Alexandre, за да персонализира или да направи промени.
Моите квалификации
12 години опит
Имам собствена зала в Париж, където тренирам различни профили, с една единствена цел – да напредвам
Акцент от кариерата
Участвах в подготовката на спортисти от високо ниво и в спортни предавания
Образование и професионална подготовка
12 години като спортен треньор, като международен треньор по силови тренировки и кондициониране
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.
Моята галерия
Къде ще отидете
Salle de sport HOMA
75010, Париж, Франция
Важно е да знаете
Изисквания към гостите
Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.
Достъпност
Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече
Правила за отменяне
Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
64 $ USD От 64 $ USD на гост
Минимална сума за резервиране: 128 $ USD
Безплатно отменяне
Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество
Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?