Това включва ускоряваща пулса, изпълнена с витамин D разходка с приятел през живописни маршрути.

Тази всеобхватна тренировка за сила поддържа вашата физическа форма и метаболизъм, докато пътувате.

Освободете се от напрежението и схващането, които идват с дългите полети, пътуванията с кола и разглеждането на забележителности. Тази частна йога сесия е фокусирана върху бедрата, задните бедрени мускули, долната част на гърба, раменете, шията и прасците, като се използват нежни разтягания, дихателни упражнения и техники за релаксация. Перфектна за възстановяване от джетлага и сковаността след пътуване. Подходяща за всички нива и съобразена с нуждите на тялото ви, за да се почувствате освежени, подвижни и готови за следващото си приключение.

Отпуснете се и се възстановете с тази частна 60-минутна сесия по йога „Ин и възстановяване“. Чрез дълготрайни поддържани пози, нежно разтягане и успокояващо дишане ще освободите дълбокото напрежение, ще подобрите гъвкавостта и ще успокоите нервната система. Тази практика е идеална за облекчаване на стреса, възстановяване, по-добър сън и пълна релаксация. Подходящо за всички нива и напълно съобразено с вашите нужди, което ви кара да се чувствате отпочинали, балансирани и обновени.

Отпуснете се и се възстановете с тази частна 90-минутна сесия по йога „Ин и възстановяване“. Чрез дълготрайни поддържани пози, нежно разтягане и успокояващо дишане ще освободите дълбокото напрежение, ще подобрите гъвкавостта и ще успокоите нервната система. Тази практика е идеална за облекчаване на стреса, възстановяване, по-добър сън и пълна релаксация. Подходящо за всички нива и напълно съобразено с вашите нужди, което ви кара да се чувствате отпочинали, балансирани и обновени.

Частен урок по йога за до 10 гости, предлагащ разнообразни видове практики, от които да избирате (виняса, ащанга, ин/възстановителна, скулптуриране).