Изживейте душевно изцеление в общност с моите групови сесии по йога терапия. Ще ви напътствам чрез упражнения за заземяване, дихателни практики, задълбочен разговор и рефлексия, предназначени да освободят стреса, да възстановят баланса и да ви свържат отново с вътрешния ви мир. Заедно се движим, дишаме и държим пространство един за друг, създавайки свещен кръг от почивка, обновяване и споделено изцеление. Перфектно за приятели, семейство, тиймбилдинг или организации, които търсят по-дълбоко чувство за свързаност и колективно благополучие.

60-минутни последващи сесии след първоначалните ви приемни сесии

Насладете се на частна индивидуална йога терапия. Започваме с мускулно-скелетна оценка, след което изработвам йога протокол, специфичен за вашите терапевтични цели. Включваме йога пози, дихателни упражнения и инструменти за осъзнатост, за да освободим напрежението в тялото, да успокоим ума и да се свържем с вътрешното си спокойствие. Всяка сесия е интуитивно насочена към задоволяване на вашите нужди, като ви помага да се върнете към себе си, съсредоточени, заземени и в мир. Ще получите подбрана музика и домашна работа.