Урок по йога за всички

Частен урок по хатха-виняса или ин и йога нидра в Лисабон. Съобразено с вашите нужди и ниво, с медитация, дихателни упражнения, асани и релаксация с инструктор.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Lisbon
Предоставя се в дома ви

1 ч. урок по йога

Преподавам хатха-виняса йога и ин йога. Обичам частните уроци, защото наистина мога да се адаптирам към вашите нужди, желания и ниво. Всеки клас започва с кратка медитация или пранаяма (дихателни техники), преди да се премине към разтягане на тялото. След това идва ред на няколко поздрава към слънцето, последователности от асани (йога пози) и савасана (отпускане), често с етерични масла, масаж на врата и главата.
$70 $70 на гост
,
1 час

1 ч. йога и 30 мин. йога нидра

Преподавам хатха-виняса йога, ин йога. Уроците са отворени за всички нива. Всеки клас започва с кратка медитация, преди да се разтегне тялото. След това идва ред на няколко поздрава към слънцето, няколко последователности от асани (йога пози), понякога пранаяма (дихателни техники) и савасана (релаксация) често с етерични масла, масаж на врата и главата. След това следват 30 минути йога нидра – медитация с инструкции, която ще ви помогне да възстановите енергията си и да се почувствате напълно спокойни накрая.
$82 $82 на гост
,
1 час 30 минути
Можете да изпратите съобщение до Blandine, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

5 години опит
Преподавам Хатха-Винаса и Ин Йога от 5 години в Лисабон.
Образование и професионална подготовка
Преминах 200 часа обучение за инструктор по хатха-виняса йога в Колумбия и 300 часа обучение за инструктор по ин йога в Индия
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: 1170-197, Лисабон, Португалия

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$70 От $70 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Урок по йога за всички

Частен урок по хатха-виняса или ин и йога нидра в Лисабон. Съобразено с вашите нужди и ниво, с медитация, дихателни упражнения, асани и релаксация с инструктор.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Lisbon
Предоставя се в дома ви
$70 От $70 на гост
Безплатно отменяне

1 ч. урок по йога

Преподавам хатха-виняса йога и ин йога. Обичам частните уроци, защото наистина мога да се адаптирам към вашите нужди, желания и ниво. Всеки клас започва с кратка медитация или пранаяма (дихателни техники), преди да се премине към разтягане на тялото. След това идва ред на няколко поздрава към слънцето, последователности от асани (йога пози) и савасана (отпускане), често с етерични масла, масаж на врата и главата.
$70 $70 на гост
,
1 час

1 ч. йога и 30 мин. йога нидра

Преподавам хатха-виняса йога, ин йога. Уроците са отворени за всички нива. Всеки клас започва с кратка медитация, преди да се разтегне тялото. След това идва ред на няколко поздрава към слънцето, няколко последователности от асани (йога пози), понякога пранаяма (дихателни техники) и савасана (релаксация) често с етерични масла, масаж на врата и главата. След това следват 30 минути йога нидра – медитация с инструкции, която ще ви помогне да възстановите енергията си и да се почувствате напълно спокойни накрая.
$82 $82 на гост
,
1 час 30 минути
Можете да изпратите съобщение до Blandine, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

5 години опит
Преподавам Хатха-Винаса и Ин Йога от 5 години в Лисабон.
Образование и професионална подготовка
Преминах 200 часа обучение за инструктор по хатха-виняса йога в Колумбия и 300 часа обучение за инструктор по ин йога в Индия
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: 1170-197, Лисабон, Португалия

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?