Независимо дали се наслаждавате на удобството на наетия от вас имот, или в нашето частно студио, тази асистирана сесия за разтягане осигурява забележимо облекчение само след едно посещение. Нежните, практически техники подобряват гъвкавостта, увеличават обхвата на движение, създават пространство в ставите и освобождават натрупаното напрежение. Гостите често съобщават за по-лесно дишане, по-добър сън, намален стрес и по-леко, по-отпуснато тяло. Идеално за възстановяване след пътуване, приключения на открито, тренировки, дълги дни в разход или за всеки, който се нуждае от рестартиране.

Напълно персонализирано фитнес изживяване, съобразено с вас. Оценяваме качеството на движението, стойката, силата, изискванията на начина на живот и функционалното състояние в съответния ден, а след това ви напътстваме в целенасочена тренировка, която изгражда сила, възстановява подвижността и подобрява увереността и енергията. Най-доброто за хора, които търсят индивидуален коучинг, за начинаещи и напреднали спортисти, както и за хора, които имат цели за постигане и търсят сила, подвижност и възстановяване.

Полусамостоятелно изживяване, което съчетава персонализирано напътстване с мотивацията от съвместната тренировка. Всеки участник е насочвал безопасно и ефективно с модификации, ако е необходимо. Най-доброто за двойки, приятели или семейства. Отлично за хора, които искат индивидуално внимание в забавна и подкрепяща среда с отчетност.

Персонализирана групова фитнес сесия, предназначена да обедини групата, като същевременно зачита индивидуалните способности. Акцентираме върху безопасната механика, функционалното движение и приобщаващата прогресия, така че всички да завършат силни и заедно. Най-подходящо за ваканционни групи или събирания, събирания, фокусирани върху уелнес, и активни социални групи.

Енергизиращо, професионално водено групово изживяване, фокусирано върху връзката, движението, качеството и колективната инерция. Сесиите са кратки, ангажиращи и предназначени да отговарят на споделените цели на групите. Най-доброто за почивки, събития и тържества, корпоративни или екипни изживявания и сесии за благосъстояние на общността.