Тренировка с инструктор за цялото тяло, фокусирана върху усещането за енергия, сила и свежест. Ще персонализираме интензивността въз основа на вашето ниво на опит и цели. Ще получите: • Персонализирана тренировка за цялото тяло • Насоки за мобилност и загряване • Обучение по време на цялата сесия • Препоръки за възстановяване Перфектно за: обща физическа подготовка, облекчаване на стреса, уелнес по време на почивка и поддържане на активност по време на пътуване.

Започвате да вдигате тежести или се връщате към фитнеса? Тази частна тренировка с инструктор има за цел да ви помогне да придобиете увереност във фитнес залата и да научите правилната техника в подкрепяща среда. Ще получите: • Персонализирана тренировка за сила • Обучение за правилна форма и инструкции за движенията • Насоки за оборудването • Обучение, подходящо за начинаещи • Стъпки за действие, за да продължите сами Идеално за: начинаещи, пътуващи и всеки, който иска да започне силови тренировки, без да се чувства претоварен.

Създайте инерция само за една седмица. Независимо дали се връщате към фитнеса, посещавате района или търсите нещо активно, това изживяване включва три частни тренировки, съобразени с вашите цели и ниво на физическа подготовка. Включва: • 3 лични коучинг сесии • Насоки за форма и техника • Прогресивни тренировки • Прости препоръки, които да следвате след това Перфектно за начинаещи или за всеки, който иска да започне на чисто. -Включва 3 45-минутни тренировки-

249 USD за лично пространство / 599 USD за групи. Пренесете тренировката при вас. Независимо дали сте на гости с приятели, посрещате гости, празнувате рожден ден или организирате събитие за екипа, аз ще създам персонализирано частно фитнес изживяване на мястото, където се намирате. Опциите включват: • Частно индивидуално обучение • Тренировки за двойки • Фитнес сесии в малки групи • Корпоративни уелнес изживявания • Фитнес предизвикателства и сесии за възстановяване Перфектно за: пътуващи, празненства, почивки на ръководители и луксозни уелнес изживявания.

Тренирайте веднъж и си тръгнете с персонализиран план. Ще започнем с частна тренировка и сесия за поставяне на цели, след което ще създам персонализирана фитнес и хранителна програма, която ще получите чрез моето приложение за тренировки. Включва: • Частна тренировка за начинаещи • Персонализирана тренировъчна програма • Персонализирани насоки за хранене • Достъп до приложението и текущо самостоятелно използване Перфектно за хора, които искат експертни насоки без продължаващо обучение.