Спортни тренировки и уелнес с Емили

Ръководих отбор от гимнастици до френските първенства.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Paris
Предоставя се в дома ви

Колективно обучение

Тази сесия за малки групи обединява до 6 участници. Тренировката включва постепенно загряване, целенасочено укрепване на мускулите, разтягане и време за релаксация.
$35 $35 на гост
,
1 час

Пилатес за лека енергия

Тази пилатес сесия се фокусира върху дишането и плавността на движението. Упражненията ангажират коремните мускули, гърба и стойката, за да укрепят тялото в дълбочина. Всяко движение има за цел да подобри тонуса, гъвкавостта и баланса. Сесията завършва с разтягане.
$47 $47 на гост
,
1 час

Просто и мощно армиране

Тази тренировка с тежести използва достъпно оборудване като гири, ленти за съпротивление или гири тип „кетълбел“. Упражненията ангажират цялото тяло, от краката до корема, изправени или на пода, без сложно оборудване. Програмата съчетава различни серии с кратки почивки за изграждане на сила, подобряване на стойката и повишаване на ежедневната енергия.
$47 $47 на гост
,
1 час

Енергия за кръгова тренировка

Тази тренировка предлага поредица от сесии, редуващи кардио, укрепване и координация. Всяко упражнение има за цел да стимулира силата, издръжливостта и гъвкавостта. Гостите ще се раздвижат в игрива атмосфера, преди да завършат с разтягане за възстановяване.
$65 $65 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Emilie, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

20 години опит
Обучавам както състезатели, така и възрастни хора, които търсят баланс.
Акцент от кариерата
Аз съм треньор на отбор от атлети, който заведох на френските първенства.
Образование и професионална подготовка
Имам диплома за спортен инструктор и съм обучена по пилатес и релаксация.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: 91650, Breuillet, Франция

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$35 От $35 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Спортни тренировки и уелнес с Емили

Ръководих отбор от гимнастици до френските първенства.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Paris
Предоставя се в дома ви
$35 От $35 на гост
Безплатно отменяне

Колективно обучение

Тази сесия за малки групи обединява до 6 участници. Тренировката включва постепенно загряване, целенасочено укрепване на мускулите, разтягане и време за релаксация.
$35 $35 на гост
,
1 час

Пилатес за лека енергия

Тази пилатес сесия се фокусира върху дишането и плавността на движението. Упражненията ангажират коремните мускули, гърба и стойката, за да укрепят тялото в дълбочина. Всяко движение има за цел да подобри тонуса, гъвкавостта и баланса. Сесията завършва с разтягане.
$47 $47 на гост
,
1 час

Просто и мощно армиране

Тази тренировка с тежести използва достъпно оборудване като гири, ленти за съпротивление или гири тип „кетълбел“. Упражненията ангажират цялото тяло, от краката до корема, изправени или на пода, без сложно оборудване. Програмата съчетава различни серии с кратки почивки за изграждане на сила, подобряване на стойката и повишаване на ежедневната енергия.
$47 $47 на гост
,
1 час

Енергия за кръгова тренировка

Тази тренировка предлага поредица от сесии, редуващи кардио, укрепване и координация. Всяко упражнение има за цел да стимулира силата, издръжливостта и гъвкавостта. Гостите ще се раздвижат в игрива атмосфера, преди да завършат с разтягане за възстановяване.
$65 $65 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Emilie, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

20 години опит
Обучавам както състезатели, така и възрастни хора, които търсят баланс.
Акцент от кариерата
Аз съм треньор на отбор от атлети, който заведох на френските първенства.
Образование и професионална подготовка
Имам диплома за спортен инструктор и съм обучена по пилатес и релаксация.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: 91650, Breuillet, Франция

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?