Плуване в океана с инструктор на източните плажове на Сидни в неделя сутрин. Наблюдение, дишане, влизания и излизания през почивката и плуване в група вместо в лента. Треньорът е във водата с вас, а не ви вика от пясъка. За уверени плувци, които вече могат да плуват 400 м без спиране. Това не е урок по плуване и не е мястото, откъдето да започнете, ако откритите води ви плашат. Вместо това провеждаме индивидуални тренировки, така че ми изпратете съобщение и ще уредим подходящата сесия за вас.

Тридесет минути във водата с Джейсън Крам. Златен медал от Игрите на Британската общност през 2002 г., световен шампион през 2003 г. и оттогава осемнадесет години треньор на възрастни. Ще ви заснемем, ще гледаме записа заедно и ще променим едно-две неща, които имат най-голямо значение. За възрастни, които могат да плуват и искат да плуват правилно, и за триатлонисти, които губят време във водата. Ако наистина се страхувате от вода, изпратете ми съобщение, вместо да резервирате. Тази работа започва с разговор, а не с тераса край басейна.

Тридесет минути в океана край Сидни, лице в лице с Джейсън. Влизане и излизане през вълната, разчитане на течението, наблюдение и дишане, когато повърхността се движи. Тренировките са в Бонди, Куги или Гордънс Бей, а къде ще плуваме, зависи от условията през деня. За плувци, които вече се чувстват комфортно в дълбока вода. Ако откритите води ви плашат, изпратете ми съобщение, вместо да резервирате, и ще започнем с нещо по-спокойно.