Тази сесия се провежда у дома или в работното пространство на масажиста. Когато се провежда на открито, е предназначено за един или повече души. Групите трябва да носят свои консумативи. А предложената формула е фокусирана изключително върху хатха йога. В работното пространство на треньора сесията е само индивидуална. Тя може да комбинира хата йога или ин йога. Оборудването е осигурено на място.

Този физиологичен подход към дишането се основава на усвояване на различни техники с множество ползи, като помощ за съня, почистване на дихателната система или укрепване и еластичност на диафрагмата.

Уроците по йога се предлагат в два формата. На открито сесията може да бъде индивидуална или групова. Всяка група трябва да носи свои консумативи. Класът се фокусира изключително върху хатха йога. Вторият формат е индивидуален: сесиите се провеждат в работното пространство на учителя. Оборудването е осигурено на място. Сесиите могат да комбинират хатха йога и ин йога.

Тази формула е организирана в работното пространство на практикуващия лекар. Възможни са два вида масаж: дълбок тъканен и кобидо. Първата се фокусира върху дълбоките тъкани, за да се опита да разплете физическото и психическото напрежение. Процедурата „Кобидо“ е масаж на лицето, който се извършва на масата. Целта е да се възстанови блясъкът чрез оксигенация на тъканите и акупресура. Тези масажи завършват активна сесия по йога или спиротерапия след почивка навън.