Фитнес и поддържане на тялото от Людовик

Като квалифициран спортен треньор разработвам сесии за развитие на сила, стойка и подвижност.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Paris
Предоставя се в дома ви

Тонизира и стяга

Тази фитнес сесия е предназначена за начинаещи и се практикува без оборудване и с умерена интензивност. Тя съчетава кардио тренировки, разтягане, поддръжка на ставите и леки упражнения за бодибилдинг.
$42 $42 на гост
,
1 час

Кръгови тренировки

С плавни ротации за загряване, тази кардио-ориентирана верига поддържа ставите в добра форма. Простите упражнения повишават температурата на мускулите, ставите и сърдечно-съдовата система. В програмата са включени серии за високоинтензивна интервална тренировка (HIIT) и табата, за да разширите границите си, като същевременно се грижите за тялото си. Сесията завършва с фаза на релаксация и връщане към спокойствие.
$48 $48 на гост
,
1 час

Силова тренировка с оборудване

Тази силова тренировка поддържа цялото тяло. Упражненията и сериите варират в зависимост от нивото на участника и се практикуват безопасно. Укрепването на мускулите помага за поддържане на стегнато тяло и намаляване на болката в ставите.
$54 $54 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Ludovic, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

2 години опит
Ръководя спортни сесии във фирми, клубове и за клиенти у дома.
Акцент от кариерата
Клиентите ми придобиват сила, подвижност и отбелязват намаляване на болката.
Образование и професионална подготовка
Дипломиран спортен педагог, получих университетско образование по спортни науки.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: 77610, Fontenay-Trésigny, Франция

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
Няма свободни места
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Фитнес и поддържане на тялото от Людовик

Като квалифициран спортен треньор разработвам сесии за развитие на сила, стойка и подвижност.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Paris
Предоставя се в дома ви
Няма свободни места
Безплатно отменяне

Тонизира и стяга

Тази фитнес сесия е предназначена за начинаещи и се практикува без оборудване и с умерена интензивност. Тя съчетава кардио тренировки, разтягане, поддръжка на ставите и леки упражнения за бодибилдинг.
$42 $42 на гост
,
1 час

Кръгови тренировки

С плавни ротации за загряване, тази кардио-ориентирана верига поддържа ставите в добра форма. Простите упражнения повишават температурата на мускулите, ставите и сърдечно-съдовата система. В програмата са включени серии за високоинтензивна интервална тренировка (HIIT) и табата, за да разширите границите си, като същевременно се грижите за тялото си. Сесията завършва с фаза на релаксация и връщане към спокойствие.
$48 $48 на гост
,
1 час

Силова тренировка с оборудване

Тази силова тренировка поддържа цялото тяло. Упражненията и сериите варират в зависимост от нивото на участника и се практикуват безопасно. Укрепването на мускулите помага за поддържане на стегнато тяло и намаляване на болката в ставите.
$54 $54 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Ludovic, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

2 години опит
Ръководя спортни сесии във фирми, клубове и за клиенти у дома.
Акцент от кариерата
Клиентите ми придобиват сила, подвижност и отбелязват намаляване на болката.
Образование и професионална подготовка
Дипломиран спортен педагог, получих университетско образование по спортни науки.
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Ще ви посетя

Пътувам до гости в района, очертан на картата. За да резервирате за различно място, можете да ми изпратите съобщение.
Можете също да пристигнете при мен: 77610, Fontenay-Trésigny, Франция

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години, общо до 10 гости.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?