Забавен и енергичен момент, в който се движите в ритъма на латино, афро и актуална поп музика. Не е нужно да имате чувство за ритъм: аз правя зумбата достъпна за всички, с приятелска и мотивираща атмосфера. Тръгвате си с усмивка, сърце, което бие бързо, и желание да танцувате отново и отново.

1-часова сесия на открито, за да се движите, да се потите и преди всичко да се забавлявате! Тук няма натиск: всеки го прави със собственото си темпо. Комбинирам упражнения за сила, кардио и малко подвижност, всичко в забавна и грижовна атмосфера. Ще си тръгнете с усмивка, вдъхновени и с простички съвети как да поддържате мотивацията си всеки ден.

Научете кубинска салса! За 1 час и 30 минути ще научите основните стъпки, движения и мелодичност. Самостоятелно или като двойка: ще ви напътствам, така че всеки да може да се наслади, дори без опит. Забавен, културен и запомнящ се момент✨.

Перфектна комбинация от движение и уелнес ✨ В продължение на 1 час комбинирам упражнения за сила/кардио, подвижност и разтягане, за да събудя тялото ви, да успокоя ума ви и да ви накарам да се чувствате отново енергични. Не е нужно да сте опитен спортист: аз се адаптирам към нивото ви и ви придружавам с удоволствие и доброта. Ще си тръгнете спокойни, заредени с енергия и с много съвети.

Научете кубинска салса и се забавлявайте на урок по зумба. След 2 часа ще ви напътствам, така че всеки да може да се наслади, дори и без опит. Забавен и запомнящ се момент✨.

Подарете си пълноценно 2-часово изживяване✨. Започваме с динамичен фитнес клас, последван от сесия за разтягане, за да се освободи напрежението. След усилията е време за персонализиран мини коучинг: ще създам вашия специално изготвен хранителен план. Напускате с усещане за възстановена енергия, спокойствие и с ясен план как да продължите напред в ежедневието си.