Силни във въздуха

Присъединете се към мен в приключението да открием силата във въздуха! Станете по-силни и уверени в себе си, докато откривате грацията във въздуха и на земята.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Денвър
Предоставя се в помещение на Leah's aerial studio

Целенасочена гъвкавост

Динамични и пасивни последователности за разтягане, насочени към краката, гърба или раменете.
$50 $50 на гост
,
1 час

Въздушни основи

Основни умения за избраните уреди за въздушна акробатика (коприна, сапани, лира, трапец, ремъци, въже)
 
,
1 час

Гъвкави движения във въздуха

Въздушна подготовка (с помощта на въздушна апаратура за специфични тренировки за изграждане на сила)
 
,
45 минути

Въздушна игра и пози

Научете се да играете на избрания уред за въздушна акробатика. Научете се да се движите в няколко пространствени равнини и позиции на тялото, като намерите поток и плавност.
 
,
1 час

Пилатес във въздуха

Открийте използването на въздушния хамак за класически основни упражнения за пилатес.
$75 $75 на гост
,
45 минути

Въздушна йога

Йога на високо! Използваме въздушна коприна или сапан като помощно средство за йога. Материята поддържа и позволява голямо разнообразие от разтягания, докато практикуването на пози в изправено положение във въздуха изисква да работим с малките си стабилизиращи мускули по начини, които не са възможни при тренировка на земята! Само няколко забавни факта за въздушната йога :)
$75 $75 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Leah, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
9 години опит
Треньор по въздушна акробатика, 9 години. Въздушните модалности включват акробатика, танци, йога, пилатес
Образование и професионална подготовка
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, съвместно разработени L1/L2 Aerial TT
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

Leah's aerial studio
Денвър, Колорадо, 80205

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.
$50 От $50 на гост
Безплатно отменяне

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?

Силни във въздуха

Присъединете се към мен в приключението да открием силата във въздуха! Станете по-силни и уверени в себе си, докато откривате грацията във въздуха и на земята.
Автоматичен превод
Професионален треньор в района на Денвър
Предоставя се в помещение на Leah's aerial studio
$50 От $50 на гост
Безплатно отменяне

Целенасочена гъвкавост

Динамични и пасивни последователности за разтягане, насочени към краката, гърба или раменете.
$50 $50 на гост
,
1 час

Въздушни основи

Основни умения за избраните уреди за въздушна акробатика (коприна, сапани, лира, трапец, ремъци, въже)
 
,
1 час

Гъвкави движения във въздуха

Въздушна подготовка (с помощта на въздушна апаратура за специфични тренировки за изграждане на сила)
 
,
45 минути

Въздушна игра и пози

Научете се да играете на избрания уред за въздушна акробатика. Научете се да се движите в няколко пространствени равнини и позиции на тялото, като намерите поток и плавност.
 
,
1 час

Пилатес във въздуха

Открийте използването на въздушния хамак за класически основни упражнения за пилатес.
$75 $75 на гост
,
45 минути

Въздушна йога

Йога на високо! Използваме въздушна коприна или сапан като помощно средство за йога. Материята поддържа и позволява голямо разнообразие от разтягания, докато практикуването на пози в изправено положение във въздуха изисква да работим с малките си стабилизиращи мускули по начини, които не са възможни при тренировка на земята! Само няколко забавни факта за въздушната йога :)
$75 $75 на гост
,
1 час
Можете да изпратите съобщение до Leah, за да персонализира или да направи промени.

Моите квалификации

Професионален треньор
9 години опит
Треньор по въздушна акробатика, 9 години. Въздушните модалности включват акробатика, танци, йога, пилатес
Образование и професионална подготовка
Aircat Aerial TT, Aeriality Aerial Yoga TT, Aerial Pilates, съвместно разработени L1/L2 Aerial TT
За да защитите плащането си, винаги използвайте Airbnb, когато изпращате пари и комуникирате с домакините.

Моята галерия

Къде ще отидете

Leah's aerial studio
Денвър, Колорадо, 80205

Важно е да знаете

Изисквания към гостите

Могат да присъстват гости на възраст 18 и повече години.

Достъпност

Изпратете съобщение до домакина за повече подробности. Научете повече

Правила за отменяне

Отменете поне 1 ден преди началното време срещу пълно възстановяване на средствата.

Персонални треньори в Airbnb се проверяват за качество

Личните треньори се оценяват по професионален опит, сертификати за фитнес и репутация за отлични постижения. Научете повече
Забелязвате ли проблем?