Тази домашна тренировка включва упражнения за сила, гъвкавост и кардио с помощта на ленти за съпротивление, дъмбели и гири. Идеална е за пътуващи, заети професионалисти или всеки, който иска да работи за постигане на фитнес цели в кратък период от време. Този пакет е отворен за всички нива, като цялото оборудване е осигурено.

Тази динамична тренировъчна сесия в дома ви е предназначена да помогне за изграждането на мускули, подобряване на подвижността и изгаряне на калории. С помощта на ленти за съпротивление, дъмбели и гири, тази балансирана рутина е идеална за всеки, който иска да остане активен или да започне фитнес пътуване. Тази тренировка е подходяща за всички нива на физическа подготовка, като е осигурено цялото оборудване.

Тази сесия е подходяща за всички нива на физическа подготовка и включва 60-минутна тренировка за сила, гъвкавост и кардио, последвана от 30-минутен сегмент за разтягане и разхлабване, предназначен да подпомогне възстановяването на мускулите. Тренировката се провежда у дома, като се предоставя оборудване, като например ленти за съпротивление, дъмбели и гири.